Во всем каталоге

Танцевально-спортивный клуб «Дебют»

ул Зарубина, дом 22, гимназия № 26

Новости

Танцевально-спортивный клуб «Дебют» объявляет набор детей и взрослых на занятия BODY-BALET!

28 сентября 2017 12:00
Танцевально-спортивный клуб «Дебют» объявляет набор детей и взрослых на занятия BODY-BALET!

Преимущества занятий боди-балетом неоспоримы. Вот чего вы сможете добиться, если будете заниматься регулярно:

  • Боди-балет очень полезен для похудения. Дело в том, что во время тренировки ваш пульс увеличится до 100-139 ударов в минуту, а именно в таком режиме запускается процесс активного сжигания жира. А так как одна тренировка длится в среднем 1 час, то при условии регулярных занятий и соблюдения принципов правильного питания вы сможете довольно быстро избавиться от жировых отложений;
  • Вы сможете укрепить и сделать более рельефными свои мышцы. Но увеличиваться мышечная масса не будет, так что не пугайтесь. Но ваше тело непременно станет подтянутым, красивым и сексуальным. Стоит отметить, что в процессе тренировки задействуются все основные группы мышц, в том числе и мышцы спины, пресса, рук, ног и ягодиц.
  • Вы сможете укрепить суставы. Не зря занятия боди-балетом рекомендуются людям, перенесшим травмы, для восстановления двигательной активности.
  • Тренировки помогают улучшать функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а это значит, что значительно улучшатся кровообращение, а также снабжение всех тканей кислородом, что, в свою очередь, приведёт к нормализации работы практически всех систем организма.
  • Боди-балет - это упражнения на растяжку, а это значит, что вы станете более гибкой. Упражнения помогут научиться владеть собственным телом, улучшить координацию, а также стать более ловкой.
  • Наверняка каждая представительница прекрасного пола мечтает о грациозности и стати балерин. Так вот, боди-балет, подарит вам всё это. В процессе тренировок улучшатся ваша осанка и походка, а все движения станут женственными и грациозными.

Запись по телефону : 8 (8362) 43-43-42.

BODY-BALET — Боди-балет

Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER
^